カテゴリ:+ パスタ( 3 )
夏野菜のペペロンチーノ
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今日はブランチ♪

最近仲間入りしたリユース食器


藍色とフレアーが素敵♪


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by hanabuncafe | 2010-08-15 09:28 | + パスタ
マレーラ☆アートパスタとナポリタン♪
おはようございまーす。今朝の目覚めはいかがでしたか
昨日、選挙速報が気になってなかなか寝つけなかったです。応援している人が当選できてよかったです。応援してくださった方々ありがとうございました!お疲れ様でした。

今朝の朝ごはんはパスタです。昨日、ミッドランドスクエア内のショップで発見したイタリアン素材。
も~~~、見るものすべてほしくなっちゃってー、困りました(*^-^)

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リボンのパスタ→バタフライアルコバリノをトッピングしたナポリタンです。

ナポリタンを訳せば・・

・・・( ̄  ̄;) うーん

ケチャップスパゲッティ?(笑
イタリアンベジタブルミックス入り。


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■ウチ朝ごはんギャラリー


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マレーラ、バタフライアルコバリノ
虹色の大きな蝶々の形のカラフルなアートなパスタ
ほうれん草・ウコン・ベーツ・パプリカの色。

イタリアンベジタブルミックス2種類
①ペペロンチーノミックス
唐辛子・にんにく・イタリアンパセリ
②乾燥野菜ミックス
ズッキーニ・パプリカ・かぼちゃ・トマト・玉ねぎ・茄子・バジル・セロリ・パセリ・ポロネギ・

イタリアンチックな素材って見てるだけでも楽しくなるわ♪
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by hanabuncafe | 2010-07-12 08:17 | + パスタ
エココロ・・・いっぱい
おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか
昨夜、爆睡でしたー(^O^)/ ここ数日、慣れない肉体労働に悲鳴をあげてまーす(笑
日曜日まで過酷な肉体ろうどーが続く予定なので朝ごはんはがっつり系が続きます。

今朝の朝ご飯は・・・ミートソースパスタ
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■ミートソースパスタ
■グレープフルーツジュース
■グレープフルーツヨーグルト

ワタシのブログ・・・最近アクセスが増えて嬉しい限り。
朝ご飯とエコをテーマにしたブログなのでー

エコネタももっと書こうかなと思い・・・

今日の朝ご飯に隠れたエコを書いてみまーす(^O^)/

題して・・・

Hanabunのワンポイントエコ講座~
*o_ _)oバタッ 朝からハイテンション



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[グレープフルーツでエコ]
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グレープフルーツをどうやって食べてます?半分に切ってスプーンで食べるというのは一般的でしょうけど、この食べ方は結構ムダが多い。
そこで・・・
①皮をむく。(包丁でも手でもどちらでもどーぞ。)
②実をはずす。(大雑把でOK)
すると、皮、実、袋と3つの部位に分かれるので以下のように処理します。

①皮は、細かく切って干す→芳香剤にする。
②実を食べる。
③実をはずした袋は、絞ってジュースにする。→その後は①と一緒に干す。

(>▽<)b OK?

[パスタでエコ]
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パスタを茹でる時、もしかしてたっぷりの湯で茹でてます?
それはもったいないですわー奥様(^。^)

①26センチのフライパンにお水5分目ほど入れわかす。(1人分の目安)
②パスタを半分に折って、表示茹で時間-2分で火を止め余熱で茹でる。

これで、OK!!( ̄▽ ̄)δ⌒☆
たっぷりのお湯?ワタシにはわからな~い。

最後にもうひとつのエコ。
d0164867_7432530.jpgパスタを茹でた後のお湯捨てるよねー

もしかして、そのまま流しに捨ててます?もったいな~い。
捨てる前に・・・
排水溝のまわりに重曹をふりふりしておいてから捨てると・・・

排水溝もきれいになってしまうのです(^。^)
一度お試しあれ~~~

オッケー★⌒c( ̄▽ ̄)マカシトキィ!

ではー、今日も肉体労働へ行ってきまーす。
ほなさいなら。
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by hanabuncafe | 2010-06-04 07:50 | + パスタ



ウチ朝ごはん。リユース食器で楽しむ朝ごはん。
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