カテゴリ:+ スープ( 2 )
コーンスープで朝ごはん。
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5分でできる朝ごはん。

・コーンスープ
・ほうれん草とソーセージのソテー
・フルーツヨーグルト(グレープフルーツ・ヨーグルト)

d0164867_75386.jpg今日は、カップスープを使った簡単な朝ごはん。

お湯さえあればできるスープだけど、
ある日突然、
お湯どころか水もない生活になってしまうということ
当たり前のことが当たり前にできないこと
それは、どんなに大変なことなのか
想像を絶する環境。
1日でも早く復興されることを願わずにはいられません。

1食、1食に感謝を。

★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*


d0164867_8581876.jpg朝ごはんを楽チンに作る方法を日々研究しているのですが
常備食と下ごしらえの2つがベスト。
今では、ワタシの楽チンお料理法にもなっています。(^o^)

常備食・・・煮物や酢の物、豆類など
下ごしらえ・・・材料を切って保存。

下ごしらえがしてあれば「切る」手間がなくなるので時短調理が可能。
切っておくことで残り野菜が腐るということがなくなりました。疲れている時や時間のない時に、「切る」作業がないだけでもホント!助かりますよー。

ソーセージは、半分に切って保存。
グレープフルーツは、皮をむいて保存。

今日の朝ごはんも楽チンでした\(^o^)/

★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*


今日の器
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琉球ガラス?
リユースショップで50円でした。素敵なグラスなの~~~♪

フルーツヨーグルトを入れてみましたー。

◇◇2011年3月、1週間5000円食費生活はじめました。◇◇
大人3人分の夕食&大人2人分のお弁当込みで5000円。
ゲーム感覚でおもしろ~~~い。
1週目3/16-3/22 大成功◎
2週目3/22-3/28 ・・・・
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by hanabuncafe | 2011-03-26 09:01 | + スープ
自家製トマトソースの冷たいスープ
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昨日作ったトマトソースをスープ仕立てにしました。
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トマトソースにミックスベジタブルとえだまめ入れただけ


畑でたくさんトマトが収穫できたので生食では食べ切れないのでトマトソースにしたの。
昨日は、コロッケのソースとして使ったので

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早起きダイエットで紹介済


残りは冷凍しておいたの。
レンジ弱で少し凍っている部分が残るくらいに解凍して冷たいスープ仕立てに。
ミックスベジタブルと残った枝豆を加えれば簡単スープの完成です。

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凍った部分はあっという間に溶けちゃった。


さて、今日の名古屋も猛暑。
朝ごはんをしっかり食べてバテないよーに過ごします。

では~、
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by hanabuncafe | 2010-07-30 08:57 | + スープ



ウチ朝ごはん。リユース食器で楽しむ朝ごはん。
by hanabuncafe
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